Bebê pode comer melão?

Sim, bebê pode comer melão. O melão é uma fruta suculenta e nutritiva, rica em vitaminas, especialmente vitamina C e A, essenciais para o crescimento saudável do bebê. Além disso, o melão é naturalmente doce, o que pode torná-lo atraente para os bebês.

Abaixo você pode ver como oferecer melão para o bebê de forma segura na abordagem BLW, confira!

Como oferecer melão para o bebê de 6 meses?

O melão deve estar maduro, pois assim fica mais macio. Corte uma fatia comprida, como meia lua ou larga (2 dedos) e espessura fina (1/2 dedo). 

Se ele estiver super macio não é preciso cortar tão fino. Retire a casca e as sementes. 

Caso não queira iniciar com alimentos em pedaços, você pode ofertar o melão amassado.

Se possível, aos 7-8 meses faça a transição e ofereça o alimento como indicamos na primeira imagem.

Como oferecer melão para o bebê de 9 meses?

Se você quer saber qual a maneira ideal de oferecer melão para bebê de 9 meses, não deixe de consultar o aplicativo BLW Brasil, ele é maravilhoso e grátis. Lá, você encontrará informações completas sobre os cortes e preparos para cada fase do bebê.

No aplicativo é possível explorar tudo o que precisa para fazer a introdução alimentar pela abordagem BLW de forma adequada e saborosa, acompanhando cada etapa do desenvolvimento do bebê com confiança e tranquilidade.

Informações nutricionais do melão

Bebê pode comer melão por ser uma fonte de vitaminas A, B1, B2 e C.

Você sabia?

O melão de casca amarela tem polpa branca e é levemente doce. 

O de “redinha” é mais adocicado e, normalmente, mais maduro que o anterior. 

O melão pele-de-sapo tem casca verde e rajada, polpa branca e doce. 

O melão cantalupo tem casca rendada e clara, polpa alaranjada e é super aromático. 

O melão orange tem casca clara e polpa bem alaranjada e doce. 

Curiosidades sobre o melão

1. Variedades Diversas: Existem várias variedades de melão, como o cantalupo, o honeydew e o melão japonês, cada um com características únicas de sabor, cor e textura.
2. Teor Hidratante: O melão é composto principalmente por água, o que o torna uma escolha excelente para manter o corpo hidratado, especialmente em dias quentes.
3. Rico em Nutrientes: É uma fonte de nutrientes como vitamina C, vitamina A, potássio e antioxidantes, que são importantes para a saúde geral e o desenvolvimento.
4. Digestão: Por ser rico em fibras, o melão pode ajudar na digestão e na saúde do sistema digestivo, auxiliando na prevenção da constipação.
5. Corte e Armazenamento: O melão deve ser armazenado em temperatura ambiente até amadurecer e, após isso, refrigerado para preservar sua frescura. Cortá-lo em fatias e armazená-lo na geladeira pode facilitar o consumo.
6. Curiosidade Botânica: O melão faz parte da família das cucurbitáceas, que inclui outras plantas como abóboras, pepinos e abobrinhas, compartilhando características botânicas semelhantes.

Quer saber mais sobre o melão na introdução alimentar?

Agora que você sabe que bebê pode comer melão, que tal saber receitas, dicas de preparo, durabilidade e armazenamento? Acesse o aplicativo BLW Brasil, disponível gratuitamente para Android e IOS.

Referências

OLIVEIRA, P. M. et al. Minimally processed yellow melon enriched with probiotic bacteria. Semina: Ciências Agrárias, Londrina, v. 35, n. 5, p. 2415-2426, set./out. 2014.