Doces ou travessuras? O Halloween está chegando, e é o momento perfeito para criar um evento temático para a família! Confira aqui 5 receitas de Halloween
Apesar de o Halloween ser conhecido pela enorme quantidade de doces e guloseimas, sabemos que o consumo excessivo de açúcar pode não ser a melhor opção, especialmente para as crianças. O consumo de açúcar deve ser controlado, principalmente para os pequenos com menos de dois anos. Mas não se preocupe! Isso não significa que eles devem ficar de fora da diversão.
Aqui pensamos em tudo e preparamos 5 receitas de Halloween saudáveis, gostosas e super fáceis de fazer, que vão garantir a diversão da criançada (e dos adultos também!). Essas receitas são perfeitas para quem quer oferecer opções mais equilibradas e nutritivas, sem abrir mão do clima divertido e assustador do Halloween. Vamos conferir?
Leia também: Halloween para bebês – 5 receitas temáticas e fáceis para comemorar
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Receitas de Halloween para crianças
1. Petiscos de Halloween
Nessa receita, os legumes viram protagonistas e assumem formas engraçadas e assustadoras para encantar as crianças. Cenoura, pepino, pimentão e uvas são os ingredientes principais. O toque final fica por conta do chocolate amargo e do creme de ricota, que fazem parte da montagem criativa.
O segredo aqui é transformar esses ingredientes simples em personagens assustadoramente fofos! Por exemplo, a cenoura vira fantasminha, o pepino ganha olhos e boca, e o pimentão vira uma abóbora assustadora recheada. As uvas, unidas pelo chocolate derretido, formam uma lagarta superdivertida. As crianças vão adorar ajudar na preparação, e o melhor de tudo: vão comer sem reclamar!
Essa receita é perfeita para ser servida como entrada ou lanche saudável durante as comemorações.
2. Melancia Monstro
A melancia não poderia ficar de fora dessa lista! Aqui, ela vira uma obra de arte com uma carinha assustadora esculpida em sua casca. Para fazer, basta desenhar o rosto com uma caneta e, depois, usar uma faca para cortar conforme o desenho.
O mais divertido é o visual: a melancia fica com cubinhos saindo pela boca, como se fossem os pedaços de “carne” da criatura! É uma ideia simples e deliciosa, que vai deixar a mesa de Halloween muito mais divertida. E claro, é uma excelente opção refrescante e saudável para a garotada.
4. Cenoura Fantasma
A cenoura ganha vida nesta receita criativa, se transformando em pequenos fantasminhas! O preparo é bem simples: basta descascar e cortar as cenouras, dando forma aos fantasminhas com alguns cortes estratégicos.
Para completar, use uvas passas para fazer os olhos, o que adiciona um toque doce natural. O iogurte natural também entra em cena, servido como molho. Incentive as crianças a experimentarem os fantasminhas com o iogurte – a combinação é surpreendentemente gostosa!
Essa receita é ideal para um lanchinho rápido e saudável, que mantém o espírito divertido do Halloween.
4. Fantasminhas Gelados
Essa receita é perfeita para aqueles dias de calor! Usando apenas iogurte natural e gotas de chocolate meio amargo ou uvas passas, você cria fantasminhas gelados super fáceis de preparar. O iogurte é disposto em uma superfície lisa no formato de fantasmas, e depois decorado com os “olhos” e “boca” de chocolate ou passas.
Após algumas horas no freezer, eles estão prontos para serem devorados! Além de saudáveis, são uma excelente alternativa aos sorvetes industrializados e vão fazer o maior sucesso na festa de Halloween.
5. Teia de Panqueca
Por último, mas não menos importante, temos as teias de panqueca! Essa receita é tão divertida de fazer quanto de comer. A massa é preparada de forma tradicional, mas o truque está na montagem. Com a ajuda de uma bisnaga ou saco de confeitar, a panqueca é modelada no formato de teias de aranha diretamente na frigideira.
Depois de pronta, as teias são decoradas com olhinhos feitos de iogurte e uvas passas, o que dá um toque especial. A panqueca fica leve, saborosa e pode ser servida no café da manhã ou lanche da tarde, com um visual que vai impressionar a todos.
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- Níveis de dificuldade: para iniciantes, fácil, poucos ingredientes, com vídeo
- Praticidade: sem forno/fogão, congelável, suja pouco
- Tempo de preparo: pronto em 5, 15 ou 30 minutos
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