Descubra 5 receitas para bebês de 6 meses, práticas e saudáveis, perfeitas para toda a família.
E quem disse que bebês de 6 meses não podem curtir receitas saborosas? A introdução alimentar é uma fase importante e, além de nutritiva, pode ser cheia de pratos deliciosos que agradam não só os pequenos, mas toda a família! O segredo está em oferecer os ingredientes certos, de maneira adequada, para que o bebê se acostume com novos sabores e texturas.
Se todos os ingredientes já foram apresentados ao bebê individualmente, ele pode sim saborear pratos mais completos, e nós selecionamos nossas 5 receitas para bebês de 6 meses favoritas. Além de práticas, elas são uma delícia e podem ser compartilhadas por toda a família. Afinal, quem disse que comida de bebê não pode ser saborosa?
E não se esqueça: o app BLW Brasil é o seu melhor aliado nessa jornada! Lá, você encontra muitas outras ideias para diferentes idades e necessidades. Usando os filtros disponíveis no app, você descobre várias opções adequadas para a fase de introdução alimentar do seu pequeno. Se ainda não baixou, clique aqui para aproveitar 14 dias grátis!
Agora, vamos às receitas para bebês de 6 meses?
Receitas para bebês de 6 meses
1. Cuscuz Nordestino
Essa receita é super simples e leva apenas dois ingredientes básicos. O cuscuz é leve, fácil de preparar e perfeito para introduzir novas texturas ao bebê. Além disso, é uma ótima opção para toda a família no café da manhã ou lanche da tarde. Você pode variar nos acompanhamentos, mas para o bebê, é importante manter os ingredientes básicos e oferecer de forma segura.
Dica extra: Sirva o cuscuz com uma fruta para dar mais sabor e nutrientes ao prato.
2. Creme de Banaruja
Uma combinação surpreendente de banana madura e polpa de maracujá, misturados com leite de coco para um creme doce e refrescante. Esse creme é ótimo para um lanche da tarde, oferecendo ao bebê uma experiência única de sabores doces e ácidos, mas de forma suave.
Dica extra: Experimente servir gelado para os dias mais quentes, assim fica ainda mais refrescante! Além disso, essa receita é cheia de vitaminas e minerais importantes para o desenvolvimento do bebê.
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3. Sorvete Cremoso de Morango
Sim, bebê também pode sorvete! Essa versão caseira, feita com morangos e leite em pó, é uma excelente opção para os dias de calor. Fácil de fazer, ela é natural e muito mais saudável do que as opções industrializadas.
Dica extra: Se quiser dar uma textura ainda mais cremosa, você pode adicionar um pouquinho de banana congelada à receita. Seu bebê vai adorar essa sobremesa sem açúcar adicionado!
4. Mingau de Aveia com Banana
Esse é aquele clássico que não tem erro! Um mingau cremoso feito com leite, aveia e banana é uma excelente opção para o café da manhã ou jantar do bebê. Super nutritivo, ele oferece fibras, vitaminas e minerais, além de ser muito fácil de fazer. O toque de canela (opcional) pode trazer ainda mais sabor.
Dica extra: Se preferir, você pode variar as frutas e substituir a banana por maçã. O importante é manter a consistência cremosa que os bebês adoram.
5. Bolinho de Peixe
Para quem busca uma opção salgada e nutritiva, o bolinho de peixe é perfeito. Feito com ingredientes simples e saudáveis, ele é rico em proteínas e super fácil de preparar. O peixe é uma ótima fonte de ômega-3, essencial para o desenvolvimento cerebral do bebê.
Dica extra: Faça os bolinhos em um tamanho que o bebê consiga segurar sozinho, incentivando a autonomia alimentar. Além disso, você pode congelá-los para ter sempre uma opção rápida à mão!
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E aí, gostou das nossas receitas para bebês de 6 meses?
Essas receitas são apenas o começo! No app BLW Brasil, você vai encontrar muitas outras sugestões, todas adaptadas às necessidades do seu bebê. Lá você pode personalizar as receitas usando os filtros disponíveis, como:
- Idade: a partir de 6 meses, 9 meses ou mais de 1 ano
- Refeições: café da manhã, almoço, lanche, jantar, entre outras opções
- Nível de dificuldade: receitas fáceis, com poucos ingredientes ou com vídeos explicativos
- Praticidade: opções que não precisam de forno, são congeláveis ou sujam pouca louça
- Tempo de preparo: 5, 15 ou 30 minutos
Se o seu bebê tem alguma restrição alimentar, o app também te ajuda a filtrar receitas sem alergênicos, veganas, sem leite ou sem ovo, por exemplo. Assim, você tem a tranquilidade de oferecer o melhor para o seu filho, com segurança e muito sabor! Clique aqui para baixar e testar.
Agora conta pra gente, qual dessas 5 receitas para bebê de 6 meses você quer testar primeiro?
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