Descubra ideias saudáveis e práticas de café da manhã para bebê de 7 meses! Inspire-se com receitas simples e nutritivas para seu pequeno.
O café da manhã para bebê de 7 meses é uma das refeições mais importantes para iniciar o dia com energia e saúde. Nessa fase, os bebês estão começando a explorar novos sabores e texturas, e oferecer opções nutritivas ajuda no desenvolvimento saudável e no paladar.
Se você está buscando ideias práticas e deliciosas para variar o café da manhã do seu bebê de 7 meses, chegou ao lugar certo! Aqui, listamos seis receitas incríveis, todas disponíveis no app BLW Brasil, onde você encontra centenas de opções adaptadas para o seu pequeno. Baixe o aplicativo gratuitamente e descubra como tornar o momento das refeições ainda mais especial!
Por que caprichar no café da manhã para bebê de 7 meses?
Oferecer um café da manhã equilibrado para bebês é fundamental para garantir que eles recebam os nutrientes necessários. É também uma ótima oportunidade para introduzir diferentes grupos alimentares, como frutas, proteínas e carboidratos.
Lembre-se de ajustar a consistência e os ingredientes de acordo com a idade e o desenvolvimento do bebê. Aos 7 meses, alimentos macios são ideais, promovendo autonomia e segurança ao mesmo tempo.
Agora, vamos às receitas que farão do café da manhã para seu bebê de 7 meses um momento delicioso e nutritivo!
Leia também: Café da manhã para bebês em 5 minutos – 5 receitas deliciosas
Sugestões de café da manhã para bebê de 7 meses
1. Homus de beterraba
Esse homus colorido é uma explosão de nutrientes e sabores suaves, perfeito para o paladar do bebê.
Ingredientes:
- 1 xícara de grão-de-bico cozido
- 1 dente de alho sem broto
- 1 beterraba pequena cozida
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 1 colher de chá de tahine
- Temperos naturais (páprica ou salsinha)
Sirva com palitinhos de legumes cozidos ou pão.
2. Panqueca de banana e pasta de amendoim
Rica em proteínas e fibras, essa panqueca é prática e deliciosa.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 banana ouro ou ½ banana nanica
- 1 colher de sobremesa de pasta de amendoim sem açúcar
- ½ colher de café de canela em pó
Os pedacinhos macios são ideais para o bebê comer com autonomia.
3. Bolo de maçã com coco
Um bolinho aromático que combina frutas e fibras.
Ingredientes:
- ½ maçã
- 1 banana
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de coco ralado
- Canela a gosto
Ofereça em pedaços pequenos e macios para facilitar a mastigação.
4. Grãomelete
Uma versão vegana e nutritiva de omelete.
Ingredientes:
- ½ xícara de grão-de-bico cozido
- ¼ xícara de água
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- Temperos (salsa ou alho desidratado)
Perfeita para introduzir proteínas vegetais ao cardápio do bebê.
5. Pão proteico
Um pãozinho macio e rico em proteínas para começar o dia.
Ingredientes:
- 5 ovos
- 500g de frango cozido e desfiado
- 1 colher de sopa de fermento químico
- Temperos verdes a gosto
Fatie em tirinhas que o bebê possa segurar e mastigar.
6. Mingau de tapioca com banana
Uma combinação clássica e deliciosa.
Ingredientes:
- 1 banana prata madura
- 1 colher de sopa cheia de tapioca granulada
- 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar
- 120ml de leite (vegetal, vaca, materno ou fórmula)
- 1 pitada de canela em pó
Sirva morninho e aproveite para variar os sabores no café da manhã.
Aproveite ainda mais o BLW Brasil!
Gostou das nossas ideias de café da manhã para bebê de 7 meses? Agora queremos apresentar como o aplicativo BLW Brasil pode facilitar ainda mais sua rotina na cozinha.
Com o app, você pode explorar diversas receitas e usar filtros personalizados para encontrar exatamente o que precisa:
- Idade: Receitas adequadas ao estágio de desenvolvimento do seu bebê.
- Refeição: Escolha entre café da manhã, almoço, jantar, sobremesas, bebidas e mais.
- Nível de dificuldade: Para iniciantes ou para quem busca praticidade na cozinha.
- Tempo de preparo: Encontre receitas rápidas ou dedique mais tempo às refeições.
- Preferências alimentares: Alergias ou restrições? Temos opções adaptadas.
Por exemplo, você pode buscar “Café da manhã sem banana pronto em até 5 minutos” e receber sugestões incríveis!
Faça o download gratuito do aplicativo BLW Brasil aqui e descubra receitas que vão transformar o café da manhã do seu bebê.
Com essas ideias e o suporte do app, você pode garantir que o café da manhã para o seu bebê de 7 meses seja saudável, saboroso e prático. Deixe nos comentários suas dúvidas ou sugestões e compartilhe conosco as suas experiências!
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