Bebê pode comer caqui?

Sim, bebê pode comer caqui. O caqui é uma fruta rica em vitaminas, como vitamina A e vitamina C, além de conter fibras, potássio e antioxidantes. Abaixo você pode ver como oferecer caju para o bebê de forma segura na abordagem BLW, confira!

Como oferecer caqui para o bebê de 6 meses?

Existem vários tipos de caqui que variam bastante de consistência. Eles estão descritos lá no fim da página, na seção você sabia? 😉

Se o caqui que você escolher for mais firme, você deve fazer o corte em tela para que a polpa solte com maior facilidade.

Para cortar em tela corte uma fatia do caqui até o centro. Faça vários pequenos cortes na polpa, sem cortar a casca, deixando em formato xadrez

Se estiver macio (que amasse com facilidade apertando os dedos) você pode, oferecer em tela, como acima ou em gomos:

1. Retire o talo e as folhas
2. Retire a ponta inferior
3. Retire a semente do centro
4. Corte em aproximadamente 8 partes

E se você escolher um caqui bem mole, você pode oferecer direto na colher ou em um copinho. 

• Retire as folhas e faça uma tampa na parte superior do caqui. Raspe a fruta dentro do caqui, ofereça ao bebê e deixe que ele se aproxime da colher e leve a colher até a boca.
• Raspe o caqui e coloque dentro de um copinho. Ofereça ao bebê, ajudando-o a virar o copinho.

Caso não queira iniciar com alimentos em pedaços, você pode ofertar o caqui amassado. Prefira os caquis mais macios, como o taubaté ou rama forte, que são mais fáceis para amassar.

Se possível, aos 7-8 meses faça a transição e ofereça o alimento como indicamos na primeira imagem.

Como oferecer caqui para o bebê de 9 meses?

Se você quer saber qual a maneira ideal de oferecer caqui para bebê de 9 meses, não deixe de consultar o aplicativo BLW Brasil, ele é maravilhoso e grátis. Lá, você encontrará informações completas sobre os cortes e preparos para cada fase do bebê.

No aplicativo é possível explorar tudo o que precisa para fazer a introdução alimentar pela abordagem BLW de forma adequada e saborosa, acompanhando cada etapa do desenvolvimento do bebê com confiança e tranquilidade.

Informações nutricionais do caqui

Bebê pode comer caqui por ser uma fruta rica em fibras e uma excelente fonte de antioxidantes. Possui grandes quantidades de vitamina A, C e polifenóis.

Apresenta ainda, mas em menor proporção, de cálcio, ferro, proteínas e lipídios. 

Você sabia?

Que o caqui é uma planta originária do japão e que veio ao brasil no século XX pelos imigrantes japoneses?

Existem vários tipos de caqui no mercado:

• Caqui giombo: também conhecido como caqui chocolate, possui coloração alaranjada, consistência firme e crocante;
• Caqui fuyu: também é de aparência alaranjada e polpa com consistência crocante.​ é formado por bagas grandes e se destaca pela ausência de sementes, além da casca mais firme.
• Caqui taubaté: com coloração vermelha, possui polpa de consistência mole;
• Caqui rama forte: de coloração vermelha, tem polpa de consistência mole e gelatinosa;

Curiosidades sobre o caqui

1. Fruta Outonal: O caqui é frequentemente associado ao outono, já que muitas variedades amadurecem nessa estação, tornando-o uma opção sazonal deliciosa para bebês.
2. Diversidade de Variedades: Existem diversas variedades de caqui, sendo as principais o caqui americano (Fuyu) e o caqui de polpa mole (Hachiya), cada um com seu sabor e textura distintos.
3. Textura Suave: O caqui é uma fruta suave e fácil de mastigar, tornando-o uma excelente opção para bebês que estão começando a experimentar alimentos sólidos.
4. Rico em Vitamina A: É uma ótima fonte de vitamina A, que é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável dos olhos, pele e sistema imunológico do bebê.
5. Vitamina C: Além disso, o caqui também fornece vitamina C, que ajuda na absorção de ferro e promove a saúde geral.
6. Antioxidantes Naturais: Contém antioxidantes como betacarotenos e licopeno, que podem proteger as células do corpo do bebê contra danos causados pelos radicais livres.
7. Fibra Digestiva: A presença de fibras dietéticas no caqui pode auxiliar na digestão e na regulação do trânsito intestinal dos bebês.
8. Sem Sementes Grandes: A maioria das variedades de caqui não possui sementes grandes, o que minimiza o risco de engasgo durante a alimentação do BLW.
9. Armazenamento Simples: Os caquis podem ser facilmente armazenados à temperatura ambiente quando maduros, tornando-os práticos para os pais.

Quer saber mais sobre o caqui na introdução alimentar?

Agora que você sabe que bebê pode comer caqui, que tal saber receitas, dicas de preparo, durabilidade e armazenamento? Acesse o aplicativo BLW Brasil, disponível gratuitamente para Android e IOS.

Referências

Camargo-Filho, W. P.; Mazzei, A. R.; Alves, H. S. (2003). Mercado de Caqui: Variedades, Estacionalidade e Preços. Informações Econômicas, São Paulo, v. 33, n. 10, out.

Elias, N. F.; et al. (2008). Avaliação Nutricional e Sensorial de Caqui cv. Fuyu Submetido à Desidratação Osmótica e Secagem por Convecção. Ciência e Tecnologia de Alimentos, Campinas, 28(2), 322-328, abr.-jun.