Aprenda a estabelecer limites com amor de forma respeitosa e eficaz com as crianças. Descubra dicas práticas e estratégias para uma educação saudável e amorosa.
Os limites com amor são regras ou metas que você pode estabelecer respeitosamente para uma criança e que servem para explicar o que é correto e o que não é.
Isso inclui explicar algumas coisas pro seu filho. Primeiro deixar bem claro quais são as suas expectativas. Depois, explicar porque é que alguns comportamentos podem não ser adequados em certas situações.
Essas regras podem ser flexíveis, mas você vai ter que decidir como e quando aplicar essa flexibilidade.
Como estabelecer os limites com amor
1. Decidir o “porquê”
Antes de estabelecer um limite com amor, se pergunte:
- Por que sua criança precisa desse limite?
- Por que o comportamento dela é o oposto do que você gostaria?
Depois de perceber bem qual é o motivo, escreva ele num local onde você possa consultar durante a fase em que os limites estão ainda sendo estabelecidos. Quando o bicho pegar, vai ser muito útil lembrar qual é a sua motivação para continuar e não desistir.
Quando pensar na razão pela qual quer estabelecer um limite com amor, é só adaptar sempre à fase de desenvolvimento do seu filho.
Se não conseguir encontrar uma razão concreta e lógica, pare para refletir melhor: será que esse limite que você quer estabelecer faz sentido mesmo?
2. Decidir em família por qual limite querem começar
A forma como o resto da família está envolvida pode variar dependendo dos problemas que acontecem na hora das refeições, quem está no comando e a idade do seu filho.
No caso das crianças mais pequenas, o limite com amor vai ter que envolver os cuidadores. Vocês vão ter que decidir o que é melhor para a criança.
Já no caso das crianças mais velhas, podem tentar identificar o problema junto com a criança e tentar chegar num consenso para uma solução.
“E se o meu parceiro/pais/cuidador não estiver do meu lado?”
Pode ter certeza de que quando todo mundo está no mesmo barco é sempre mais fácil que uma regra se mantenha.
Mas a gente sabe como pode ser difícil convencer as pessoas que nos rodeiam. Não tem uma solução mágica para lidar com esta situação, porque depende muito de como é a dinâmica familiar.
Encontre um momento em que todos estejam sossegados e em que não vão te interromper. Para algumas pessoas, vale fazer uma breve introdução ou um aviso prévio sobre o que vai ser discutido.
Por exemplo: “Amor, ultimamente a hora de comer tá sendo tensa demais. Não tá dando não, a gente precisa achar uma saída. Será que a gente pode falar melhor disso hoje a noite quando as crianças já tiverem na cama?”
É importante que fique claro que cada pessoa tem uma relação diferente com a comida, que fomos educados de forma diferente e que a nossa experiência com os nossos próprios pais pode ter sido radicalmente oposta.
Tudo isso molda a forma como pensamos sobre como deve ser a hora das refeições ou a relação dos nossos filhos com a comida. Pode ser útil identificar as semelhanças e as diferenças de opinião antes de dar o passo seguinte.
3. Marque uma data para começar
Ache um momento em que sua mente esteja mais tranquila e descansada pra que você consiga lidar com um possível aumento das birras ou comportamentos desafiadores. Pode ser difícil, mas é importante se preparar para essa nova mudança o mais rápido possível.
4. Explique a regra logo antes da refeição
As crianças têm uma capacidade de atenção limitada. Por isso, a dica é descer ao nível do seu filho, olhando nos olhos pra explicar a regra, mesmo antes de entrar na situação em que o problema acontece. Use uma linguagem clara, concisa e adequada à idade dela.
5. Dar o exemplo
Um dos passos mais importantes para estabelecer limites com amor é dar o exemplo do comportamento desejado. Isso implica uma abordagem consistente e intencional da nossa parte para garantir que as nossas palavras se reflitam nas nossas ações.
Quando os cuidadores são modelo dos comportamentos que estão tentando ensinar, as crianças têm um ponto de referência com o qual se identificam, o que ajuda com que elas consigam essas habilidades mais rápido.
Se você tentar impor uma regra que não condiz com seu próprio comportamento, isso pode confundir o seu filho e dificultar que ele compreenda o que você espera dele.
Por exemplo, se o seu objetivo é que o seu filho se sente à mesa durante as refeições, é importante que você dê o exemplo e também se sente para comer.
Dar o exemplo do comportamento desejado envolve uma abordagem coerente e intencional: nossas palavras devem refletir os nossos atos.
Este conteúdo foi extraído do guia Limites Com Amor do aplicativo Garfinho e não acaba por aqui, lá você encontra mais dicas sobre como persistir, conseguir e manter esses limites, além de saber como ter expectativas realistas sobre o tema. Clique aqui para baixar e testar grátis por 14 dias!
Referências
1. CORPUS, J. H.; GOOD, K. A. Os efeitos do elogio na motivação intrínseca das crianças revisitados. In: BRUMMELMAN, E. (Ed.). Perspectivas psicológicas sobre o elogio. Abington: Routledge, 2021.
2. FERSTER, C. B.; SKINNER, B. F. Schedules of reinforcement. New York: Appleton-Century-Crofts, 1957.
3. SKINNER, B. F. The behavior of organisms: An experimental analysis. New York: Appleton-Century, 1938.
4. McLAUGHLIN, K. A.; THEALL, K. C. P.; SHERIDAN, M. C.; VALENTINO, K.; CICCHETTI, D.; TOTH, S. L. Comportamentos parentais e qualidade percebida da relação pai-filho em mães com histórico de maus-tratos na infância. Journal of Family Psychology, 2015.
5. HENTGES, R. F.; SCHMIEGE, S. J.; SAPIRO, E. A. M.; MILLS-KOONCE, W. R. Da disciplina ao desenvolvimento: Um estudo longitudinal da intervenção dos pais para a mudança. Child Development, 2015.
Deixe um comentário