Aprenda a ter paciência na introdução alimentar BLW do seu bebê. Dicas e apoio para esse momento tão especial!
“Ah, que legal, seu bebê já vai começar a comer, né?” Quando você escuta essa frase, seu coração dispara, e aquela mistura de ansiedade e medo toma conta. Mas calma, você está no lugar certo! Neste texto, vamos falar sobre a importância de ter paciência ao iniciar a introdução alimentar BLW. Ao final, tenho certeza que seu sentimento será outro. Confie em mim!
Aqui é Lílian, nutricionista materno-infantil e mãe do Miguel, atualmente com 8 meses. Além de toda a teoria sobre a introdução alimentar BLW que já faz parte do meu trabalho, também estou passando por essa fase com o meu filho. Então, sim, entendo todos os desafios e inseguranças que você pode estar sentindo.
A introdução alimentar BLW é um processo que exige paciência, calma e organização, mas, principalmente, exige que você confie no seu bebê e no ritmo dele. Vamos conversar sobre isso?
Como ter paciência na introdução alimentar BLW
1. O tempo de aprendizado é fundamental
Ensinar o bebê a comer não é algo que acontece de forma rápida ou automática. É um processo que exige aprendizado tanto para o bebê quanto para os pais. No começo, é normal que você se sinta desorganizada, que o alimento não saia no ponto certo ou que o bebê não tenha tanto interesse na comida. Não se preocupe, esses dias vão passar, e com o tempo, você vai pegar o jeito!
Lembre-se de consultar sempre guias de referência para se preparar. Por exemplo, antes de começar, certifique-se de entender o “quando” e o “como” iniciar a introdução alimentar. É essencial que você respeite o tempo do seu bebê. Se em um dia as coisas não saírem como planejado, e você não conseguir oferecer uma refeição, não se culpe. A rotina só vai se ajustar com o tempo, por volta dos 8 ou 9 meses.
Além disso, preparar os alimentos de forma adequada é essencial. Saber o corte seguro para o BLW vai te ajudar a evitar sustos e dar mais confiança ao bebê para explorar a comida com autonomia. Portanto, dedique um tempo para aprender essas técnicas.
2. Superando o medo do engasgo
Se o medo de engasgo é algo que te paralisa, saiba que você não está sozinha. Muitas mães passam por isso, mas com conhecimento e prática, esse medo vai se transformando em confiança. Estude sobre o que fazer em caso de engasgo e treine a manobra de Heimlich, sempre com calma e segurança.
Lembre-se: seu bebê está aprendendo. É normal que ele engasgue um pouco nos primeiros momentos, mas isso faz parte do processo de aprendizado. A chave aqui é confiança e preparo. À medida que você vai ganhando mais segurança, seu bebê também se sentirá mais confiante ao explorar novos alimentos.
Leia também: O bebê não vai engasgar? Entenda o engasgo e reflexo de GAG
3. Seu bebê não vai comer em todos os dias
Essa é uma das partes mais desafiadoras para as mães. Você oferece comida, e ele simplesmente não come. Isso é normal! Não se preocupe se ele rejeitar o alimento em alguns dias. Bebês estão aprendendo a explorar texturas, sabores e até mesmo como lidar com a comida.
E outra coisa importante: pare de contar quantas colheradas ou pedaços ele aceita. Isso não tem relevância no processo de introdução alimentar. A quantidade de alimento consumida pode variar muito de um dia para o outro, e não significa que algo está errado.
Haverá dias em que ele vai jogar tudo no chão, outros em que vai colocar na boca e cuspir, e haverá aqueles dias mágicos em que ele realmente come. A chave para isso é persistir e não desistir. O aprendizado leva tempo. O método BLW permite que o bebê desenvolva sua autonomia na alimentação, então respeite o tempo dele.
4. Não tenha pressa
No início, a rotina de refeições pode ser bastante desafiadora. Organizar os horários do bebê, que ainda dorme bastante e tem várias atividades diárias, não é tarefa fácil. Por isso, minha dica é: comece com apenas uma refeição por dia. Não adianta querer oferecer várias refeições logo no início, pois pode ser difícil conciliar com as outras necessidades do bebê, e isso só vai te frustrar.
Lembre-se de que, até o primeiro ano de vida, o leite (seja materno ou fórmula) ainda é o principal alimento. Ou seja, a introdução alimentar é um complemento, e não precisa ser motivo de estresse. Siga com calma, e aos poucos você verá que as refeições se encaixam na rotina.
5. Você está fazendo um ótimo trabalho!
Sim, você está fazendo um ótimo trabalho! O simples fato de estar aqui, buscando informações e se preocupando com a alimentação do seu filho, já mostra o quanto você é dedicada. A introdução alimentar é um processo longo e cheio de altos e baixos, mas com paciência e persistência, você vai ajudar seu bebê a desenvolver uma relação saudável com a comida.
Sempre que o medo ou a insegurança baterem, lembre-se: você não está sozinha! Estamos juntos nessa jornada, e se precisar de suporte, estamos aqui para ajudar. Clique aqui para baixar o aplicativo BLW Brasil e ter acesso a tudo isso.
A introdução alimentar BLW é um processo desafiador, mas com paciência e conhecimento, tudo fica mais fácil. Não se cobre tanto. Lembre-se de que cada bebê tem seu ritmo e que errar faz parte. O importante é estar presente e continuar oferecendo amor, paciência e comida com carinho. Você e seu bebê estão aprendendo juntos, e isso é o que realmente importa.
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