Receitas para bebês no verão: 5 sugestões refrescantes e sem açúcar

Descubra 5 receitas para bebês no verão, refrescantes e super saudáveis. Temos diversas opções sem açúcar que você encontra mais no aplicativo BLW Brasil.

O verão está a todo vapor este ano, e o calor parece não dar trégua, não é mesmo? Com as altas temperaturas, cuidar da hidratação dos pequenos se torna ainda mais crucial. Além de garantir uma oferta adequada de água e leite materno, é importante incluir na dieta alimentos refrescantes e de fácil digestão como por exemplo: melancia, abacaxi, laranja, coco, sorvetes e picolés caseiros.

Pensando nisso, preparamos uma seleção de cinco receitas deliciosas e sem açúcar para ajudar o seu bebê a aproveitar o verão da melhor forma possível.

Antes de apresentar as receitas, é válido ressaltar que é comum que o apetite dos bebês diminua durante os períodos de calor intenso. Portanto, não é necessário se preocupar caso o seu filho não demonstre tanto interesse pela alimentação. O importante é oferecer opções saudáveis e refrescantes, estimulando o consumo de líquidos e alimentos leves.

Leia nosso artigo: A importância da hidratação do bebê e 6 alimentos que hidratam

Receitas para bebês no verão

1. Açaí caseiro

O açaí é uma fruta típica da região amazônica e é conhecido por suas propriedades antioxidantes e energéticas. Para preparar um delicioso açaí caseiro para o seu bebê, basta bater no liquidificador polpa de açaí integral com banana e um pouco de água até obter uma consistência cremosa. Sirva em pequenas porções para o seu bebê se deliciar com essa iguaria refrescante e nutritiva.

2. Mousse de chocolate

Quem disse que sobremesas não podem ser saudáveis? Este mousse de chocolate é uma opção perfeita para refrescar o seu bebê nos dias quentes de verão. Para prepará-lo, basta bater no liquidificador abacate maduro, cacau em pó, banana e uva passa até obter uma mistura cremosa e homogênea. Sirva em potinhos individuais e deixe gelar antes de oferecer ao seu pequeno.

3. Picolé / Sorvete de banarujá

Uma combinação tropical que vai conquistar o paladar do seu bebê! Para preparar esse picolé ou sorvete, basta bater no liquidificador banana com maracujá e leite de coco ou materno. Despeje a mistura em forminhas próprias para picolé ou em potinhos de sorvete e leve ao congelador até firmar. Uma opção refrescante e cheia de sabor para os dias quentes de verão.

4. Vitamina de cenoura

Além de refrescante, esta vitamina é uma excelente maneira de garantir que o seu bebê consuma uma boa dose de nutrientes essenciais. Basta bater no liquidificador cenoura crua, banana congelada e iogurte natural. Sirva bem gelada para um alívio imediato do calor.

5. Bombom gelado de frutas

Uma opção divertida e saudável para refrescar o seu bebê é preparar esses bombons gelados de frutas. Utilize formas de gelo ou forminhas de silicone para moldar pedaços de frutas frescas, como melancia, abacaxi e morango. Acrescente o iogurte e leve para o congelador. Quando estiverem prontos, esses bombons serão uma deliciosa e nutritiva surpresa para o seu pequeno.

Ao oferecer essas receitas refrescantes e saudáveis ao seu bebê, você não só contribui para a sua hidratação e bem-estar, mas também estimula hábitos alimentares positivos desde cedo.

E aí, gostou das ideias de receitas para bebês no verão?

Agora que apresentamos essas cinco receitas para bebês no verão, queremos compartilhar como você pode aproveitar ao máximo o nosso aplicativo BLW Brasil para encontrar receitas para o bebê e toda sua família.

Nosso aplicativo oferece uma variedade de filtros que facilitam a busca por receitas específicas:

• Idade: Selecione a idade do seu bebê para receber sugestões apropriadas para o estágio de desenvolvimento dele.
• Refeição: Escolha entre opções como almoço, jantar, cremoso, refeições completas, festinhas e bebidas para atender às necessidades específicas do momento.
• Níveis de dificuldade: Se você é iniciante na cozinha ou procura receitas com poucos ingredientes, temos opções para você.
• Praticidade: Seja para evitar o uso do forno e fogão, congelar refeições ou minimizar a bagunça, temos filtros para tornar sua vida mais fácil.
• Tempo de preparo: Se você tem apenas alguns minutos ou deseja dedicar um pouco mais de tempo à culinária, escolha o tempo de preparo adequado às suas necessidades.
• Preferências alimentares: Se seu bebê tem alergias ou restrições dietéticas, temos receitas adaptadas para atender às suas necessidades.

Você pode combinar esses filtros para encontrar receitas personalizadas. A diversidade de opções em nosso aplicativo garante que você nunca ficará sem ideias deliciosas e saudáveis para as refeições do seu bebê.

Experimente essas cinco receitas para bebês no verão e explore as mais de 600 opções disponíveis em nosso aplicativo BLW Brasil, faça o download gratuito aqui.

E você, qual receita está refrescando vocês nesse calorão? Compartilhe sua experiência nos comentários e aproveite para descobrir novas ideias para refrescar o verão do seu bebê!