Após o início da introdução alimentar até o bebê completar 1 ano, muitas mães ainda tem muitas dúvidas sobre como fica a amamentação após 1 ano. É sobre isso que vamos abordar aqui.
Até agora, o leite materno ou fórmula foi o principal alimento e a comida era complementar. Mas a partir de 1 ano a ordem se inverte. Agora a comida passa a ser o alimento principal e o leite, o complemento.
Mas essa inversão de papéis acontece assim, de repente? Não. Como qualquer mudança para o bebê, deve ser feita de forma gradual e respeitosa.
A seguir explicaremos como o aleitamento vai acontecer daqui para frente.
Como fica a amamentação após 1 ano
Leite materno
Após o primeiro aniversário, muitos bebês continuam a mamar antes, durante e depois de comer.
Se for de seu interesse e necessidade, você pode começar a organizar as mamadas, para ajustar a rotina aos seus horários e sua disponibilidade. Faça sempre no ritmo do seu filho, sem estresse.
Com o salto de desenvolvimento perto do primeiro ano, muitos bebês passam a demandar mais mamadas. Mas não se assuste, pois isso é normal e organizando a rotina, isso também irá se ajustar.
Você pode prosseguir normalmente com a amamentação, afinal, com um ano de idade, o leite materno ainda fornece quase metade das suas necessidades energéticas diárias.
Não, o leite materno não vira água, como muitos dizem por aí. Inclusive, chega a ter ainda mais calorias que o leite de vaca.
Além disso, o leite materno continua a fornecer defesas e anticorpos, o que favorece o sistema imunológico.
Cabe reforçar também que o bebê não precisa receber outro tipo de leite depois que fizer um ano. Mas ele pode consumir esporadicamente, se for de costume e preferência da família, até mesmo para variar a alimentação do bebê.
Fórmula
Deve-se fazer a transição gradual para o leite de vaca (ou leite/extrato vegetal). Diminuir o volume ofertado e o número de vezes que a criança recebe a fórmula.
Compostos lácteos/fórmulas de crescimento não são indicadas, já que têm elevadas quantidades de açúcares e outros ingredientes de má qualidade que a indústria inclui na composição e que podem intensificar a seletividade alimentar (para saber mais, clique aqui).
Abaixo temos uma sugestão de como fazer a transição com mais facilidade. Lembrando que essa transição só é necessária para bebês que recebem fórmula.
Atenção: 1 medida de fórmula são 30ml, enquanto que a medida de leite de vaca varia entre 60 e 90 ml (a depender do fabricante).
Isso significa que, ao fazer a transição, é preciso diluir corretamente para não causar estranhamento na criança, nem oferecer o volume errado.
Exemplo:
Um bebê que recebe 180ml de fórmula.
- Na transição começaria com 30ml (1/2 medida) de leite de vaca + 150ml (5 medidas) de fórmula
- Depois 60ml (1 medida) de leite de vaca + 120ml (4 medidas) de fórmula
- Em seguida 90ml (1 e 1/2 medida) de leite de vaca + 90ml (3 medidas) de fórmula
- Depois 120ml (2 medidas) de leite de vaca + 60ml (2 medidas) de fórmula
- Depois 150ml (2 e 1/2 medida) de leite de vaca + 30ml (1 medida) de fórmula
- Finalmente 180ml de leite de vaca (3 medidas).
Transição da fórmula para o leite de vaca medida de referência 180ml:
Transição dos bicos para o copo
Tanto antes como depois de 1 ano, é recomendado oferecer a fórmula sem o uso de bicos artificiais. Idealmente em copo aberto ou canudo.
Não se sobrecarregue, diminua aos poucos, começando pelas mamadas diurnas.
A recomendação é deixar os bicos (mamadeira e chupeta) antes dos 2 anos ─ quanto mais cedo melhor ─ para que não interfira no correto desenvolvimento oral; aqui, na seção Como cuidar da Higiene Bucal você encontra mais informações sobre o assunto.
Mas se antes o bebê já mamava usando mamadeira, mantenha a noturna para suprir sua necessidade de sucção, que é inata, relaxa e acalma o bebê.
Ainda assim: não deixe de tentar oferecer em um copo, pois quanto mais velho o bebê, mais difícil mudar seus hábitos.
Para saber mais sobre a amamentação após 1 ano, quais nutrientes são mais importantes nessa fase e outras questões acesse nosso guia por idade em nosso app BLW Brasil, disponível gratuitamente para Android e IOS.
Tem mais dúvidas sobre a amamentação após 1 ano? Deixe nos comentários!
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