O bebê não come na introdução alimentar? Veja o que fazer em 7 dicas

Bebê não come na introdução alimentar? Veja motivos, como lidar sem pressão e dicas práticas para uma alimentação tranquila e sem estresse!

Se tem algo que deixa qualquer mãe ou pai de cabelo em pé é quando o bebê não come na introdução alimentar. Você prepara tudo com carinho, oferece os alimentos certos, e ele simplesmente ignora ou faz careta? Calma! Esse é um processo natural e, com algumas estratégias, você pode tornar a introdução alimentar mais tranquila para todos.

Por que meu bebê não come na introdução alimentar?

Antes de se desesperar, é importante entender que o bebê não tem a mesma relação com a comida que um adulto. Para ele, os alimentos são uma novidade e precisam ser explorados. A boa notícia é que isso faz parte do desenvolvimento dele!

Nos primeiros meses de introdução alimentar, o leite materno ou a fórmula continuam sendo a principal fonte de nutrição. Então, mesmo que o bebê coma pouco, ele ainda está recebendo tudo o que precisa para crescer saudável.

Motivos pelos quais o bebê pode recusar alimentos

1. Ele ainda está aprendendo
Nos primeiros meses, o bebê pode demorar para associar comida com saciedade. Ele precisa tocar, cheirar, experimentar e, muitas vezes, brincar com a comida antes de realmente comê-la.

2. Quantidades pequenas são normais
O estômago do bebê é pequeno! Para ter uma ideia, a mão fechada dele representa mais ou menos o tamanho do estômago. Ou seja, um pouquinho de comida já pode ser o suficiente para ele.

3. Ele ainda prefere leite
O leite materno ou a fórmula são a principal fonte de energia até 1 ano de idade. Isso significa que, mesmo comendo pouco, o bebê está nutrido e saudável.

4. Muita pressão pode atrapalhar
Se você insiste demais ou fica contando quantas colheradas ele come, ele pode sentir a pressão e recusar ainda mais a comida. O ideal é deixar o processo leve e natural.

5. Mudanças no paladar
Assim como os adultos, os bebês também têm preferências. Um alimento rejeitado hoje pode ser aceito amanhã. Ofereça de formas diferentes e sem cobrança.

6. Doenças e dentição
Se o bebê está gripado, com dor de dente ou qualquer desconforto, o apetite pode diminuir. Alimentos mais fáceis de comer, como purês frios ou frutinhas geladas, podem ajudar.

7. Ambiente com distrações
Celular, televisão e brinquedos durante a refeição podem tirar o foco do bebê. Tente criar um ambiente calmo e acolhedor na hora de comer.

Leia também: Como alimentar seu bebê doente: guia completo para uma recuperação saudável

Dicas práticas para incentivar o bebê a comer na introdução alimentar

Agora que você já sabe os principais motivos pelos quais o bebê pode recusar alimentos, aqui vão algumas dicas para tornar a introdução alimentar mais tranquila:

• Ofereça os alimentos sem pressão: Seu papel é disponibilizar comida saudável; o do bebê é decidir quanto e quando comer.
• Coma junto com ele: Os bebês aprendem pelo exemplo. Se ele vê você comendo com prazer, ele tem mais chances de se interessar.
• Respeite o tempo dele: Evite cronometrar ou ficar comparando com outros bebês. Cada um tem seu ritmo.
• Varie a apresentação dos alimentos: Se ele não quis banana em pedaços, tente oferecer assada ou em panquequinhas.
• Evite distrações: Nada de TV ou celular na hora das refeições. O foco deve ser na comida.
• Observe os sinais de fome e saciedade: Se ele comeu pouco e já quer sair da cadeirinha, respeite. Pressionar pode gerar recusa.
• Relaxe! Ele não vai passar fome: Se o bebê estiver saudável, crescendo bem e mamando, ele está recebendo tudo o que precisa.

Quando se preocupar se o bebê não come?

Na maioria dos casos, a recusa alimentar é temporária. Mas se o bebê apresentar os seguintes sinais, vale a pena procurar um pediatra:

• Perda de peso significativa
• Rejeição total a qualquer alimento por vários dias
• Dificuldade para engolir ou sinais de dor ao comer
• Apatia ou falta de energia constante

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