Confira aqui ideias incríveis de receitas para crianças de 2 a 7 anos, todas saudáveis e divertidas retiradas do aplicativo Garfinho.
Quando se trata de alimentar nossos pequenos, é um desafio constante encontrar opções que sejam não apenas saudáveis, mas também atrativas e práticas. Quem nunca se viu na encruzilhada de querer algo rápido, delicioso e que os pequenos aceitem de bom grado?
Pensando nisso, trago para você 10 receitas que são um sucesso entre a criançada de 2 a 7 anos. São práticas, saudáveis e, o melhor de tudo, divertidas de fazer! Essas receitas são as mais queridas no nosso aplicativo Garfinho, onde a praticidade encontra o amor pela boa alimentação. Abaixo você confere cada uma delas.
Todas as receitas estão disponíveis no nosso aplicativo Garfinho, faça o download gratuito aqui ou clique abaixo.
Receitas saudáveis e divertidas para crianças de 2 a 7 anos
1. Barrinha de Paçoca
Uma combinação saborosa e tradicional que agrada a todos. Feita com ingredientes simples, essa barrinha é um lanche nutritivo e cheio de energia para os pequenos.
2. Nachos de Tapioca
Quem disse que tapioca é só para o café da manhã? Transforme-a em nachos divertidos, ideais para uma refeição leve e cheia de diversão.
3. Bolinho de Couve-Flor e Queijo
Um jeito criativo de incluir vegetais na alimentação das crianças. Esses bolinhos são uma explosão de sabor e são ótimos para lanches ou refeições rápidas.
4. Bolo de Abobrinha com Cacau
Sim, é possível unir abobrinha e cacau em uma receita deliciosa! Um bolo suave, nutritivo e perfeito para aqueles momentos em que bate aquela vontade de doce.
5. Pão de Cenoura
Que tal um pãozinho nutritivo com um toque de cenoura? Essa receita é perfeita para o café da manhã ou para um lanchinho da tarde.
6. Cookie de Brownie
Cookies e brownies em um só? Sim, por favor! Esses cookies são uma alternativa saudável para os pequenos se deliciarem sem culpa.
7. Bolo de Maçã
A clássica receita de bolo de maçã sempre agrada, além de ser uma ótima maneira de introduzir frutas na dieta das crianças.
8. Crepioca de Chocolate e Banana
Uma combinação imbatível: crepioca com chocolate e banana. Uma opção que une o gostinho doce ao saudável de forma irresistível.
9. Bolo de Cenoura
Um clássico que nunca sai de moda! Esse bolo é sempre um sucesso, além de ser uma excelente forma de inserir cenouras na alimentação dos pequenos.
10. Bolo de Laranja com Calda
Uma opção refrescante e cheia de sabor. Esse bolo é uma explosão cítrica que vai encantar até os paladares mais exigentes.
No nosso aplicativo Garfinho, você tem acesso a um mês inteiro de ideias para todas as refeições, além de mais de 650 receitas variadas para toda a família. É um verdadeiro universo de inspiração para refeições saudáveis e práticas! Disponível gratuitamente para Android e IOS.
À medida que as crianças crescem, é natural que suas preferências alimentares se intensifiquem e mudem. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar, com sugestões para cada dia do mês, preparadas com carinho pelas nossas nutricionistas infantis.
Em nosso app, oferecemos cardápios veganos e vegetarianos, perfeitos para crianças com alergias ou para famílias que optam por esses estilos alimentares.
E o melhor de tudo? A maioria das nossas receitas pode ser armazenada para facilitar sua rotina: na geladeira por até 3 dias, no congelador por até 30 dias e no freezer por até 3 meses. É praticidade que não acaba mais!
Preparamos também um cardápio especial para Lancheirinha, com opções de alimentos industrializados para tornar seu dia a dia ainda mais simples!
Leia nosso artigo: Como montar uma lancheira perfeita em 6 dicas essenciais
Afinal, alimentar com amor é oferecer opções deliciosas, saudáveis e feitas com carinho para os nossos pequenos exploradores gastronômicos. Experimente essas receitas e veja como tornar a alimentação das crianças uma jornada divertida e saborosa!
E você, já experimentou alguma dessas receitas? Qual é a sua preferida do nosso aplicativo? Compartilhe nos comentários!
Deixe um comentário