Descubra como resolver problemas na introdução alimentar e ajudar seu bebê a aprender a comer com confiança. Dicas práticas e acolhedoras!
Quando o bebê começa a comer, costuma haver uma grande expectativa na família. Esse é um marco importante na vida de todos: do bebê, que irá aprender a comer, e da família, que apoiárá esse processo. Isso mesmo, APOIARÁ.
Aprender a comer é um processo gradual, e a relação com a comida nos acompanha por toda a vida. Comer é algo que fazemos pelo menos três vezes ao dia, o que significa inúmeras oportunidades para auxiliar seu bebê nesse aprendizado tão importante. Entretanto, muitos pais enfrentam problemas na introdução alimentar e precisam de orientação para superá-los.
Sabendo disso, é essencial ter paciência e permitir que o bebê conduza o processo. Afinal, não é possível controlar algo fisiológico de outra pessoa. Pense: ninguém consegue te fazer comer se você não estiver com fome. E, quando é forçado, isso pode gerar consequências negativas. O mesmo acontece com os bebês – o objetivo é construir uma relação feliz e saudável com a comida.
Se o seu bebê já começou a introdução alimentar, mas você está preocupada porque ele não aceita as refeições que você prepara com tanto carinho, as informações a seguir podem te ajudar a resolver esses problemas na introdução alimentar.
Olhe para o seu bebê
O que ele demonstra nos momentos em que você apresenta os alimentos? Pergunte a si mesma:
- Você percebe que ele está pronto?
- De 0 a 10, quanto você acha que ele está preparado?
- Ele parece interessado, tranquilo e disponível para esse momento?
- Ele tem as capacidades e habilidades necessárias para ser ativo no processo?
Alguns bebês precisam de mais tempo para estarem realmente prontos, mesmo com 6 meses de idade. Se você perceber que ele ainda não está preparado, aguarde mais um pouco. Isso será favorável para ele iniciar quando estiver realmente disposto e aberto a esse aprendizado. Não hesite em pedir a opinião de profissionais de confiança.
Se você observa que seu bebê está pronto, mas a introdução alimentar não está progredindo, minha sugestão é que você crie um Ambiente Favorável para ajudá-lo nesse processo e superar os problemas na introdução alimentar.
Leia também: A importância da alimentação infantil: como formar um comedor competente
Entenda em qual parte da ponte seu bebê está
Os pais e cuidadores são como pontes entre o que o bebê faz e o que ele ainda vai aprender. Ajudá-lo a atravessar essa ponte com confiança é essencial para construir uma boa relação com a comida.
1. Ele aceita receber alimento na boca?
Se ele não aceita, algumas sugestões são:
- Passe o dedo na comida e depois na boca dele. Tenha calma. Ele não vai comer assim para sempre, mas isso cria um espaço seguro e de confiança no alimento.
- Dê autonomia ao bebê. Alguns preferem se alimentar sozinhos. Para isso, ofereça alimentos em consistência e tamanho adequados e seguros. Se a bagunça é um problema para você, experimente controlá-la: passe o alimento no mordedor preferido do bebê ou encoste a mão dele na comida.
Respeite os limites do bebê. Se ele demonstrar desconforto, pare e recomece em outro momento.
2. Ele manipula o alimento na boca?
Se o bebê coloca o alimento na boca, mas depois cospe ou parece desinteressado, experimente alimentos mais úmedos. Bebês geralmente aceitam melhor alimentos com maior suculência. Sugestões:
- Cozinhe com mais caldo.
- Combine frutas mais ústicas com frutas mais secas.
Essa estratégia é temporária e serve para criar oportunidades de aprendizado. Com o tempo, você pode separar os alimentos novamente.
3. Ele engole?
Se o bebê não engole, pergunte-se: ele sabe engolir? Observe como ele consome o leite e como são as mamadas. Por exemplo, é comum o leite escorrer pelo canto da boca? Se você tiver dúvidas, procure ajuda de um profissional de confiança.
Introdução alimentar é aprendizado
A introdução alimentar é um momento de aprendizagem. Não é justo esperar que o bebê comece o processo sabendo tudo. Ele precisa de tempo!
Evite artifícios como telas para distraí-lo, pois isso pode levar o bebê a engolir sem aprender a comer. O treinamento é o que realmente ensina o bebê, e, em um dia, ele tem pelo menos três oportunidades para praticar.
Fique atenta aos bebês que não avançam mesmo com todas essas oportunidades, especialmente próximo de 1 ano de idade, sem conquistar nenhum dos passos apresentados aqui. Esses são indícios claros de problemas na introdução alimentar que merecem atenção.
Lembre-se: a evolução acontece no tempo do bebê, e não no dos pais ou cuidadores. Aproveite cada conquista, curta o momento e comemore! E se precisar de ajuda para solucionar mais problemas na introdução alimentar, conte com a ajuda do BLW Brasil app, clique aqui para baixar!
Referência e inspiração
Karine Durães, Nutricionista Infantil. Curso de Introdução Alimentar – INATO.
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