No Dia do Chocolate, descubra 7 receitas com cacau 100% seguras e saborosas para bebês. Inclua o pequeno nessa data especial com ideias do app BLW Brasil.
O Dia do Chocolate, comemorado em 7 de julho, é uma delícia de data para quem ama esse ingrediente tão querido. Mas será que os bebês também podem participar dessa celebração?
A resposta é sim! Com algumas adaptações, é possível incluir o cacau 100% (sem adição de açúcar) na alimentação dos pequenos e criar receitas nutritivas, saborosas e seguras para celebrar esse dia com toda a família.
Abaixo, selecionamos 7 receitas com cacau para bebês, disponíveis no app BLW Brasil, que vão transformar o Dia do Chocolate em uma experiência divertida e saudável para o seu bebê.
Receitas com cacau para comemorar o Dia do Chocolate com seu bebê
1. Leite com cacau
Começaremos com uma receita simples e reconfortante: leite com cacau. Para preparar, basta aquecer uma xícara de leite materno ou leite de fórmula e adicionar uma colher de sopa de cacau. Mexa bem até que o cacau se dissolva completamente.
2. Mousse de chocolate
Que tal uma sobremesa leve e deliciosa? A mousse de chocolate é uma opção irresistível para bebês. Sirva em pequenas porções e leve à geladeira por algumas horas até ficar firme. Se desejar, decore com frutas frescas.
Ingredientes:
- 1/2 abacate pequeno
- 1 banana madura
- 1/2 xícara de chá de uva passa
- 2 colheres de sopa de cacau 100%
3. Picolé de chocolate
Nos dias quentes, nada melhor do que um picolé refrescante. Esse picolé é uma ótima opção para bebês a partir de 10 meses, proporcionando um alívio refrescante para as gengivas em crescimento.
Ingredientes:
- 2 bananas pratas (ou outra bem madura) congelada
- 2 colheres de sopa de cacau 100%
- 1/2 xícara de leite (de coco, leite materno, fórmula ou leite de vaca)
Leia também: 7 ideias de bolo sem açúcar para bebê
4. Brownie de chocolate
Os brownies são adorados por crianças e adultos, e também podem fazer parte do mundo dos bebês! Essa é uma receita com mais ingredientes e muito fácil de fazer.
Ingredientes:
- 200ml ou 1 xícara de chá de iogurte natural integral e sem açúcar (aquele de 2 ingredientes)
- 1/2 xícara de chá de leite (vaca ou vegetal)
- 1 xícara de chá de tâmaras sem caroço e sem açúcar (+- 6 unidades grandes)
- 1/2 xícara de chá de cacau em pó 100% (sem açúcar)
- 3/4 xícara de chá de farinha de trigo
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
5. Crepioca de chocolate e banana
A crepioca é uma opção nutritiva e versátil, perfeita para o café da manhã ou lanche. Para a versão com chocolate, basta misturar ovo, tapioca e cacau. Sirva a crepioca em pedaços pequenos para o bebê.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 1/2 colher de sopa de cacau 100% em pó
- 1 banana
6. Brigadeiro falso
Um clássico brasileiro que não pode faltar na lista de receitas com chocolate é o brigadeiro. Nessa versão adaptada, você precisará de banana, abacate, cacau e aveia. Deixe esfriar e enrole para o bebê se deliciar.
Ingredientes:
- 1 banana
- 1/2 abacate pequeno
- 1 colher de sopa de cacau 100%
- Aveia
- Coco ralado, cacau ou chia (opcional para enrolar)
7. Bolo de abobrinha com cacau
Para encerrar com uma opção mais completa, apresentamos o bolo de abobrinha com cacau. Essa é a receita de mais sucesso no app com quase 200 avaliações de 5 estrelas. Ou seja, vale a pena fazer!
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 abobrinha média ralada com casca (1 e 1/2 xícara “prensada”)
- 1/2 xícara de óleo de girassol (ou azeite)
- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de uva passa
- 1/3 de xícara de cacau em pó 100%
- 1 colher de café de canela em pó (opcional)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Dica importante!
Mesmo nas datas comemorativas, como o Dia do Chocolate, é essencial seguir as recomendações para a alimentação infantil. Até os 2 anos de idade, evite qualquer tipo de açúcar adicionado e prefira o cacau 100% puro, que não contém aditivos.
Dica bônus: explore as receitas do app BLW Brasil com filtros inteligentes
O app BLW Brasil oferece centenas de receitas doces e salgadas, pensadas para cada fase do bebê. E o melhor: você pode usar filtros para encontrar a receita ideal, como:
- Idade do bebê
- Refeição: almoço, jantar, cremoso, refeições completas, festinhas, bebidas
- Nível de dificuldade: para iniciantes, fácil, poucos ingredientes, vídeo
- Praticidade: sem forno/fogão, congelável, suja pouco
- Tempo de preparo: pronto em 5, 15 ou 30 minutos
- E mais: sem alergênicos, veganas, com leite materno/fórmula…
Combine os filtros como quiser:
- Café da manhã + sem lácteos/APLV + poucos ingredientes
- Almoço + proteína vegetal + congelável
- Lanche + até 15 min + cremoso
- Jantar + suja pouco + refeição completa
Baixe agora e aproveite o Dia do Chocolate com receitas seguras e saborosas
Transforme datas comemorativas em momentos de afeto e boas memórias com o seu bebê.
No app BLW Brasil, você encontra receitas sem açúcar, aprovadas por especialistas e pensadas para o desenvolvimento saudável do seu pequeno.
👉 Baixe agora grátis para Android e iOS
Deixe um comentário